おすすめのインドア・アウトドアな趣味

まとまった休日が取りづらく、日頃の多忙の疲れもあってついつい休日は寝るだけ…という方も多いのでは? 「何もしないで休む」時間はもちろん大切で、それ自体も人間にとって必要な時間です。 しかしそれが「味気ないかな」「何かしたいな」と感じるようになったのなら、 「休日を楽しく過ごす」手段の1つとしての趣味を持ってみましょう。 インドアの趣味ならば映画鑑賞、ハンドメイドや料理がおすすめです。 これらは黙々と没頭できる他にも、SNSを通じて感想や作品を発信することが出来ます。 人間は疲れると「あれをしたい」という自分の欲求をないがしろにしがちです。 しかし日頃の疲れが限界に来た時も、 出来上がった作品・料理をメディア欄から遡って癒されたり、 楽しかった・面白かった映画を思い出して「あの映画をまた見て元気を出そう」という思考が引き出されます。 また、休日ごとに身体を休めているはずなのに疲れが抜けない人は、 身体の疲れは取れても「気持ちの疲れ」が取れていないこともあります。 これには誰かのためではなく、自分のために身体を動かすことがリフレッシュに繋がります。 学生時代の体育のように、人前で採点・評価を含めて強制される運動とは違い、 大人になってから自分のために没頭する運動、ハイキングや散歩・ランニング、 プールはインドア派の人も意外と楽しめるかもしれません。 特に日頃歩かないところを歩くことで、良いカフェやお菓子屋さんが身近で見つかれば、 「疲れた時のご褒美」という楽しみが持てるようになるでしょう。